Recept: Ovseni kosmiči z zlatim mlekom

Recept: Ovseni kosmiči z zlatim mlekom

Zdrav zajtrk je pomemben za dober začetek dneva. Po njem se bomo dobro počutili, naredili bomo nekaj dobrega za naš organizem in še energijo bomo dobili, da bomo zdržali do malice.

Pripomočki, ki jih potrebujete za pripravo ovsenih kosmičev z zlatim mlekom:
  • večjo skodelico
  • žlico
  • posodo za kuhanje mleka
  • nož
  • pripomoček za ribanje jabolk
  • desko
  • malo skodelico za umešanje začimbne paste
Sestavine za pripravo ovsenih kosmičev z zlatim mlekom:
  • 2 dl mleka
  • 1/2 čajne žličke začimbne mešanice zlato mleko
  • 4-6 zmernih žlic ovsenih kosmičev ( odvisno kako gosto jed želite pripraviti)
  • med po želji
  • žlica arašidovega masla
  • žlico vroče vode
  • borovnice in jabolko (ali sadje po želji)
Mešanico za pripravo Zlatega mleka lahko dobite tukaj:  TUKAJ
Postopek priprave ovsenih kosmičev z zlatim mlekom:
  1. Ta zajtrk si pripravite zvečer.
  2. V manjšo skodelico dajte začimbno mešanico za zlato mleko.
  3. Dodajte žlico vroče vode in dobro premešajte, da dobite pasti podobno zmes.
  4. Vmešajte še arašidovo maslo.
  5. Zavrite mleko. Počasi ga malo vmešajte v začimbno mešanico.
  6. Ko je zadeva tekoča, jo vmešajte v preostalo mleko.
  7. Dodajte še ovsene kosmiče in po želji med.
  8. Dobro premešajte in skodelico za čez noč postavite v hladilnik.
  9. Zjutraj bodo kosmiči lepo popili mleko in dobili kremno strukturo.
  10. Za konec po vrhu položite še sadje, v našem primeru Ameriške borovnice in ribano jabolko. Če želite lahko sadje vmešate že zvečer.
Nekaj dodatnih informacij

Če si boste dodali samo malo sadja, je porcija zadostna za eno osebo. Fino pa je, če je jed bogata s sadjem in si jo še z nekom delite.

Lahko si pripravite večjo porcijo, družinsko. Glejte le to, da kolikor že bo ovsenih kosmičev, naj bo dodanega toliko zlatega mleka, da bodo kosmiči pokriti.

Zlatega mleka si tudi lahko pripravite večjo količino. Vsakima dvema decilitroma mleka, dodajte pol čajne žličke začimbne mešanice za zlato mleko.

Manj tekočine boste dodali ovsenim kosmičem, bolj kremasti bodo zjutraj. Če želite, po potrebi lahko dolijete zlato mleko, da vam jed ne bo pregosta.

Jed je najboljša, če se kosmiči namakajo čez noč. Če se vam mudi, naj se namakajo vsaj 4 ure.

Recept je prispevala Monika.

Pa dober tek!


Kliknite na sliko in si zagotovite svojo mešanico.

Našo mešanico začimb za zlato mleko mešamo in pakiramo v Sloveniji, vse začimbe pa imajo avtentično poreklo in so vrhunske kakovosti.

Sestavine: kurkuma, cejlonski cimet, ingver, črni poper

Pakirano: 150 g (dovolj za 60 napitkov)

Cena: že od 13,47 €